Coaching de vie
Résilience – Transition – Alignement
Un accompagnement ciblé et bienveillant
pour devenir son meilleur allié, explorer, s’unifier, éclore
Coaching de résilience
Traverser et transformer des expériences difficiles
- Gérer stress, anxiété et symptômes psychosomatiques liés au stress
- Se reconstruire après une période difficile (séparation, burnout, maladie, chômage, deuil, fausse-couches, avortement)
- Accueillir l’enfant intérieur, libération émotionnelle, guérison des traumas et des blessures du passé (trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice, etc)
- Changer des habitudes ou des comportements limitants, compulsifs, addictifs (boulimie, arrêt tabac, dépendances)
- Sortir de schémas répétitifs (relations toxiques, stress…)
Coaching de transition
Changer de vie, trouver sa voie
- Vivre sereinement des transitions de vie
- Faire le point, prendre une décision
- Préparer ou réaliser des projets
- Identifier divers champs d’action possibles, trouver de nouvelles idées d’activité ou de métiers
- Passer à l’action, sortir de la procrastination, faire les premiers pas
- Trouver sa voie, identifier sa raison d’être, sa/ses mission(s) de vie, son ikigai
- Se connecter à ses valeurs, ses aspirations
- Se connecter à soi, à son coeur, à sa boussole intérieure
- Retrouver son énergie, sa flamme intérieure
Coaching d'alignement
Se comprendre, se libérer, s’aimer
- Mieux comprendre et vivre ses émotions
- Gagner en estime de soi, confiance en soi, amour de soi
- Mieux se comprendre et s’accepter, mieux comprendre les autres
- Connaitre son profil de personnalité (Ennéagramme), ses forces et ses axes de développement
- Améliorer ses relations aux autres et son mode de communication, communiquer de manière assertive et bienveillante
- Gagner en congruence, alignement, sérénité, paix intérieure, éclore
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Je vous accompagne en présentiel (Nyon, Suisse) ou à distance
« Je recommande très vivement Marie-Aude Lippsmeier-Dupoux pour son accompagnement personnel qui a su mettre en lumière ma part d’ombre pour finalement m’accepter et m’aimer tel que je suis. Encore merci Marie-Aude pour ton accompagnement. »
« Tu nous as guidés, accompagnés, soutenus, entendus avec ton écoute et ton savoir-faire et savoir-être si naturel. Toujours le mot juste et la bonne attitude pour nous accompagner dans la joie et la bonne humeur. Ton humour nous a aidé à passer certaines étapes avec plus de légèreté. »
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